Episoden Archiv

• 019 - Schreib dein Leben neu – Freiheit beginnt in deinem Kopf

  In dieser Folge zeige ich dir, wie du dein Leben aktiv gestalten kannst, indem du die Geschichten über dich selbst hinterfragst und bewusst veränderst. Viele von uns tragen alte Glaubenssätze mi...

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• 018 - Versteckte Türen im Alltag – wie du neue Chancen entdeckst

  Manchmal scheint das Leben nur Türen vor uns zuzuschlagen – dabei warten direkt daneben oft neue Chancen. In dieser Folge spreche ich darüber, wie du im Alltag die „versteckten Türen“ entdeckst ...

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• 017 - Herz über Kopf? Wie Intuition dich stärkt

  Manchmal spüren wir dieses leise Gefühl im Bauch – und doch lassen wir den Kopf dazwischenfunken. In dieser Folge geht es darum, wie du deine Intuition erkennst, ihr vertraust und sie im Alltag ...

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• 016 - Ein bisschen Magie schadet nie

  Ein bisschen Magie im Alltag gefällig? ✨ In dieser Folge teile ich mit dir 10 kleine Rituale, die dich sofort leichter fühlen lassen, dir ein Lächeln ins Gesicht zaubern und mehr Freude in deine...

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• 015 - Just do it? Oder doch manifestieren? Die Wahrheit dazwischen

  Einfach machen? Alles manifestieren? Oder doch nur hart arbeiten? In dieser Folge spreche ich darüber, warum die Wahrheit oft irgendwo dazwischen liegt – und wie du diesen Mix für dich nutzen ka...

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• 014 - Das kleine 1x1 von Glück und Unglück

  Glücklich sein bedeutet nicht, immer nur Sonnenschein zu haben. Wirkliches Glück entsteht erst dann, wenn wir auch die dunkleren Momente annehmen können. In dieser Folge spreche ich darüber, war...

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• 013 - Von Ausrede zu Ausdauer: So klappt’s mit Sport, Selfcare & Co

  Manchmal wissen wir ganz genau, was uns gut tun würde – und landen trotzdem lieber auf dem Sofa oder mit Schokolade in der Hand. Klingt bekannt? In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, war...

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• 012 - Bye-bye Gedankenkarussell – der überraschende Ausweg

  Gedankenkarussell an, Schlafmodus aus? In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir abends oft grübeln, statt zur Ruhe zu kommen – und wie du diesen Kreislauf durchbrechen kannst. Du erfährst ...

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• 011 - Tschüss Wäscheberg, hallo Klarheit – Aufräumen für den Kopf

  Tschüss Wäscheberg, hallo Klarheit – Aufräumen für den Kopf 🧺✨

  Fühlst du dich manchmal vom Chaos im Alltag erdrückt? Ob Wäscheberge, Küchengeräte oder einfach nur zu viele kleine To-do's...

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• 010 - Vom Whoooo zum Wow: Veränderung als Schlüssel zum Glück

  In dieser inspirierenden Folge von „Vom Whoooo zum Wow: Veränderung als Schlüssel zum Glück“ erkunden wir, wie persönliche Entwicklung unser Leben und unsere Beziehungen beeinflusst. Darf ich mi...

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